كتاب الجسد لا ينسى

عن هذا الكتاب

يُعد كتاب "الجسد لا ينسى" للطبيب النفسي بيسيل فان دير كولك من أهم الكتب المعاصرة في فهم الصدمات النفسية، حيث يقدّم رؤية عميقة تفسّر كيف يستمر تأثير الصدمة داخل الجسد حتى بعد مرور سنوات طويلة. ينطلق الكتاب من سؤال جوهري: لماذا لا تختفي الصدمات؟ ليجيب من خلال ربط علمي بين الدماغ والجهاز العصبي والجسد، موضحًا أن التجارب الصادمة لا تُخزَّن فقط كذكريات، بل تُسجَّل أيضًا في الجسد نفسه، لتظهر لاحقًا على شكل مشاعر، أو ردود فعل، أو حتى أعراض جسدية. يستعرض المؤلف كيف يمكن للصدمة أن تفقد الإنسان إحساسه بالسيطرة على ذاته، ويؤكد أن التعافي الحقيقي لا يقتصر على الفهم العقلي فقط، بل يتطلب إعادة الاتصال بالجسد واستعادة الشعور بالأمان الداخلي. كما يقدّم مجموعة من الأساليب العلاجية التي تهدف إلى مساعدة الأفراد على تنظيم استجاباتهم واستعادة توازنهم النفسي. يتميّز الكتاب بأسلوب يجمع بين البحث العلمي والتجارب الواقعية، مما يجعله مرجعًا مهمًا للمتخصصين، ودليلًا عمليًا للقراء الباحثين عن فهم أعمق لآثار الصدمة وكيفية التعامل معها.

تفاصيل الكتاب